Archivi di gennaio, 2007
Yoga dalla A alla C
Pubblicato il 26-01-2007 da Gianni Da Re Lombardi in Asana, Consigli, Curiosità, Promozione, Tradizione 2 Commenti/Lascia il tuoI tre filmati linkati più sotto esprimono bene le diverse possibilità dello Yoga. Dall’”Ashtanga Yoga” più atletico allo “Chair Yoga” per la terza età, possiamo vedere come lo Yoga sia fisicamente versatile. Per coglierne i benefici, non importa quanto è acrobatica la posizione, conta la consapevolezza, l’unione con il respiro, l’attenzione per il movimento, sia [...]
