Archivi di maggio, 2007
Yoga in gravidanza
Pubblicato il 28-05-2007 da Gianni Da Re Lombardi in Consigli, News, Pratica personale 0 Commenti/Lascia il tuoIn generale lo Yoga non comporta controindicazioni in gravidanza: molti esercizi fisici, di respirazione e di rilassamento che vengono insegnati ai corsi pre-parto sono di derivazione yogica. Chi già pratica da anni può continuare con poche limitazioni. Col progredire della gravidanza è bene evitare le posizioni sul ventre e la maggior parte delle inversioni. E’ [...]
