Yoga Journal Italia aggiunge due nuove firme, e opera un piccolo restyling grafico ed editoriale.
Il numero di Luglio/Agosto 2007 è firmato da un nuovo direttore, Guido Gabrielli (che sostituisce Valeria Crippa), e da Andrea Gnecchi Ruscone come art director. Pur mantenendo l’impostazione grafica dei numeri precedenti, il numero della nuova gestione ha un nuovo ordine [...]

Cosa c’entra la cucina con lo Yoga? C’entra, c’entra. Perché mangiare poco e bene è molto yogico. Ho scoperto un modo di cucinare pratico, veloce, gustoso e leggero, l’alternativa molto sana ai cibi precotti, al fast food, al forno a micro-onde e quasi altrettanto pratica, tanto per la famiglia quanto per il single negato in [...]

Le flessioni in avanti richiedono tempo e pazienza. I cinque centimetri in più per toccarsi le punte dei piedi possono sembrare più lunghi di un viaggio in India senza aereo a chi non pratica Yoga, ma col tempo tutti coloro che non hanno particolari problemi di salute ci possono arrivare.
In ogni caso quello che [...]

L’edizione americana di Yoga Journal ha realizzato un esperimento interessante, i cui risultati sono apparsi sul numero 204, appena uscito.
Nel numero del febbraio scorso hanno presentato tre persone disponibili a praticare Yoga per sei mesi, per vedere se e come la pratica avrebbe potuto risolvere o attenuare i loro problemi fisici. In questo numero hanno [...]

L’organizzazione di Milano Yoga Festival ha annunciato il programma della seconda edizione, che avrà luogo a Milano il 19, 20, 21 ottobre 2007.
Il tema principale di questa edizione è la meditazione. Sui venti workshop in programma tenuti da grandi personalità dello Yoga italiano e internazionale, ben quindici sono dedicati direttamente o indirettamente alla meditazione e [...]

Molti mal di testa possono dipendere da tensioni inconsapevoli al collo e alle spalle. I muscoli si contraggono, come se fossimo in attesa di un colpo alle spalle, il flusso sanguigno verso il cervello diminuisce in entrambe le direzioni, e arriva il cerchio alla testa, che magari poi con il proseguire della giornata peggiora.
Per prevenirlo [...]

E’ scritto all’inizio di quasi tutti i libri di Yoga. Il termine deriva dalla radice “yuj” che vuol dire “unione”, “unire” e che è la radice di una parola italiana come “giogo”, l’attrezzo che unisce l’animale da tiro all’aratro o al carro.
Nella pratica di oggi, vuol dire “unire il corpo alla mente”. Da quando è [...]

La risposta è sì, lo Yoga aiuta a dimagrire. Oltre che dall’esperienza di molti praticanti, è stato documentato scientificamente da una ricerca dell’istituto americano “Fred Hutchinson Cancer Research Center”. In pratica lo Yoga si rivela un ottimo ausilio per stare più facilmente a dieta, per ingerire meno calorie, o per risolvere lievi disturbi alimentari.
 
Questo succede [...]

Yoga Village è un evento dedicato a Yoga, Ayurveda e vivere bene che si tiene a Milano al Parco delle Basiliche da giovedì 7 a domenica 10 giugno 2007, in collaborazione con l’Assessorato alla Salute del Comune di Milano.
Il programma prevede seminari, massaggi, incontri, esibizioni musicali e molto altro. Il sito è molto chiaro e [...]