Su Repubblica un breve e interessante articolo sulle ricerche di carattere medico in corso relative a yoga e salute. Probabilmente vale la pena di approfondire le singole fonti.
Due osservazioni fuori tema: nell’articolo viene scritto per ben due volte “propio” invece di “proprio” (una volta può sfuggire a tutti, due volte fa pensare a qualche problema [...]

Nell’emisfero nord del pianeta, dicembre è il mese più buio dell’anno.Questo è il momento per riposare e starsene tranquilli, rintanati in casa. Nel mondo agricolo era il mese del riposo per tutti: i campi come i contadini. Nei boschi e nelle foreste, in montagna e in collina, è il periodo in cui chi può va [...]

Sono stato al seminario di Gabriella Cella “Lo yoga delle Dee”, tenuto a Parma il 16 novembre 2007. Il seminario è stato molto interessante. All’inizio, Gabriella Cella ha osservato che su oltre quaranta partecipanti pochissimi erano uomini. Poi ha fatto due osservazioni che mi hanno fatto riflettere. La prima, che lo yoga è stato sviluppato [...]

Sri Sri Ravi Shankar
MEDITAZIONE DELLA LUNA PIENA
SABATO 24 novembre, ore 20.30
Centro IL VELO DI MAYA
Via Pomezia 3 – Milano (MM Loreto)
Serata a partecipazione gratuita con Musica e Meditazione guidata.
Per partecipare conferma la tua presenza:
Beatrice – cell 339.3049819
email   beatrice.iulini@artedivivere.org

“Per praticare lo Yoga bisogna scegliere una capanna ben costruita, pulita e libera da insetti, in un paese ben governato e dove vengono elargite generose elemosine” (trad. di Giuseppe Spera, “La lucerna dello yoga”, ed Magnanelli).
Lo yoga non si pratica nel vuoto. Ci sono anche i problemi pratici che riguardano sia chi pratica, sia chi [...]

Lo scopo dello yoga è rinforzare la spina dorsale in modo da poter star seduti a meditare con la schiena diritta almeno un’ora senza fatica, in una posizione che, per chi è in grado di prenderla, è più confortevole delle normali posizioni sedute “all’occidentale” con sedie o poltrone.
Ecco perché lo yoga offre così tante posizioni [...]

Lo Yoga si apre qualche spazio anche nell’Islam. A quanto pare c’è chi ha cercato un’armonia fra i principi dell’Islam e quelli dello yoga.
Wafaa, direttrice dell’Art Yoga Studio del Cairo verrà in Italia nel marzo 2008. Chi volesse contattarla può puntare sul suo sito, oppure scrivere a wafayoga@yahoo.com.
Le informazioni su come yoga e Islam si [...]

Molte posizioni e molte sequenze contribuiscono a ripulire i seni nasali, migliorare la respirazione e irrorare le prime vie respiratorie.
Ma un particolare asana (la parola ‘asana’ chiede l’articolo maschile anche se all’orecchio italiano sembra così femminile) è il re della prevenzione antiraffreddamento: Simhasana, la posizione del leone.
Clicca qui per vedere Simhasana (con [...]

Capita raramente di veder nascere un nuovo stile di yoga. Lo Sri Sri Yoga è un nuovo stile di yoga nato in questo millennio e che vanta milioni di adepti in numerosi paesi del mondo, fra cui India, Stati Uniti, Germania, Russia, Australia.
Fondato da Sri Sri Ravi Shankar (omonimo del grande musicista indiano Ravi [...]

Chi ha poco tempo ma non ama il Saluto al sole, oppure non l’ha ancora imparato e non si sente a suo agio perché per lui è ancora un po’ impegnativo, ha un’altra strada per la pratica personale, integrando il classico corso settimanale collettivo con qualche seduta personale a casa.
E’ una strada molto semplice: praticare [...]