Qui si possono trovare libri gratuiti in formato elettronico su Yoga, filosofia indiana e religione. I testi sono in inglese.

Nel blog Naturalemente, una curiosa riflessione su somiglianze fra intestino e cervello.
Non so se quanto scritto sia vero, ma il curioso parallelismo tratto dall’autore di questo post fa riflettere.

In qualsiasi posizione, in piedi, seduti alla scrivania o in poltrona, sdraiati a letto o su un divano, se possibile chiudi gli occhi. Rilassa consapevolmente il volto; lascia che la mascella si rilassi, i denti inferiori si staccano leggermente dall’arcata superiore; rilassa consapevolmente le braccia e le spalle; lascia che la gravità aiuti il rilassamento. [...]

Dal blog del giornalista Luca De Biase, rubo una citazione di Ennio Flaiano che mi appare molto yogica:
“Siamo in una fase di transizione, come sempre del resto.” 
Qualcun altro ha detto “Il cambiamento è l’unica costante della vita”. La pratica dello yoga è anche osservare il cambiamento nel nostro corpo, sentire che mentre mantieni la posizione, [...]

“Non iniziare la pratica in inverno, durante la stagione fredda, in estate, o durante le piogge. Iniziato allora, lo Yoga porta solo malanni”.
Gheranda Samhita, 5.8 (”Gli insegnamenti di Gheranda”)
Secondo gli antichi testi, quelli che spesso vengono citati a orecchio senza averli mai letti, le stagioni per iniziare la pratica dello yoga sono primavera e autunno. [...]

Nei paesi anglosassoni la meditazione sta riscuotendo grande interesse anche nel mondo del lavoro, perché sembra avere proprietà antistress, migliorando la qualità del lavoro e della vita di chi la pratica. In Italia l’interesse delle aziende per ogni genere di attività extralavorativa è freddo se non inesistente.
Gli imprenditori italiani pensano che chi lavora 16 ore [...]

Chi pratica yoga dovrebbe comprare poco e comprare bene, se possibile. Ma andare al supermercato e scegliere bene anche dal punto di vista etico, non è così ovvio. Bisogna applicare un po’ di consapevolezza.
Tanto per cominciare, non siamo tutti uguali. Ad esempio, Secondo il settimanale inglese The Economist, in un lungo inserto sulla responsabilità sociale [...]

C’è un libro di riferimento che non dovrebbe mancare nella libreria di ogni praticante di Yoga: L’Enciclopedia dello Yoga edita da Magnanelli e curata dal Professor Stefano Piano dell’Università di Torino. È il grande bigino dello Yoga: quando hai bisogno di verificare il significato di un termine da una fonte autorevole, prima di tutto cerca [...]

Molti blog e siti stanno segnalando l’iniziativa Yani “Yoga Porte Aperte”, l’importante iniziativa annuale per promuovere la pratica dello Yoga a cura dell’Associazione degli insegnanti di Yoga, in corso il 19 e 20 gennaio 2008.
Avvicinandosi alla pratica dello yoga, è importante non farsi fuorviare da foto bellissime con yogi muscolosi e yogini flessibilissime: non è [...]

Lo yoga aiuta a prevenire, risolvere o moderare molti problemi ma non è la panacea universale, la medicina che risolve tutti i problemi. Molti praticanti si entusiasmano, giustamente, vedendo risultati positivi sin dalla prima lezione. Ma quello che vale per una persona non sempre vale per tutti. Per questo io consiglio sempre di provare qualche [...]