Archivi di marzo, 2009
Respirare bene: mica facile… a meno di non fare pratica.
Pubblicato il 29-03-2009 da Gianni Da Re Lombardi in Pranayama, Salute 0 Commenti/Lascia il tuo Ecco le istruzioni per una pausa ben spesa. Una pausa ad osservare un amico fedele e poco noto: il respiro.
Per chi non pratica Yoga, respirare sembra un’attività perfettamente ovvia. Lo facciamo per circa 10-12 volte al minuto, senza rendercene conto. E senza rendercene conto il modo con cui respiriamo ha un grande impatto sulla nostra [...]
