Archivi di settembre, 2009
Yoga per chi non ha tempo
Pubblicato il 28-09-2009 da Gianni Da Re Lombardi in Antistress, Consigli, Pratica personale 0 Commenti/Lascia il tuoCome diceva, a quanto pare, san Francesco di Sales, “Mezz’ora di meditazione al giorno è essenziale, salvo quando si è troppo occupati. In quel caso ci vuole un’ora intera”. Quando si hanno troppe cose da fare, ci sono due cose da fare prima di tutto:
1. Eliminare il superfluo e concentrarsi sul necessario;
2. Non trascurare gli [...]
