Archivi di marzo, 2010

Si sta facendo largo, nel mondo dello sport e anche in quello delle scarpe sportive, il concetto che, forse, camminare e correre a piedi nudi sia meglio per la salute del piede e della gamba, rispetto ad usare costose calzature “protettive”. Qui un interessante sito (in inglese) con molte informazioni su tecniche per re-imparare a [...]

I nove ostacoli dello yoga

Ascoltare il corpo per comprendere la mente

Il corpo a noleggio

Tempo ed energia. (Ma dove trovo il tempo?)





Yogasutra - Lo yoga reso facile
A cura di:
Gianni Da Re Lombardi

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