Seminario yoga con Barbara Woehler del Centro Studi Yoga Roma con la partecipazione di Alessandra Maria Ferrari (Musica in Pancia)
Con il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga.

Dire la verità sembra scomodo e difficile ma sul lungo periodo conviene. Perché la verità è più facile da ricordare e da sostenere rispetto a qualsiasi bugia. Una forma importante di verità è in noi quando pensieri, parole e azioni sono in armonia fra di loro.

Yoga e stretching sono molto efficaci per curare e prevenire il mal di schiena, secondo una ricerca medica segnalata dal Corriere della Sera.

Per chi vuole seguire il Milano Yoga Festival 2011, c’è anche l’hashtag ufficiale su Twitter: #myf11. Per chi ha un account Twitter, basta cercare “#myf11″ (senza virgolette) per trovare tutti i messaggi che lo contengono. Allo stesso modo, per essere visibili nello stream di messaggi sull’argomento, occorre ricordarsi di mettere nel proprio messaggio #myf11.
Questo è [...]

Cos’hanno in comune Twitter, Google, Facebook e tante altre aziende hi-tech? Molti vicepresidenti, dirigenti e manager indaffaratissimi praticano yoga e meditazione per staccare e rigenerarsi.

Filmato con una sequenza di yoga dinamico contaminato con la Capoeira

Un esercizio yoga abbastanza semplice per risolvere problemi alla spalla determinati da lesioni e infiammazioni della cuffia dei rotatori o del muscolo sopraspinato. (Da effettuare con un istruttore qualificato, previo parere medico.)