Hai cercato nella categoria: 'Antistress'

Ricerche mediche sugli effetti dello Yoga contro lo stress e per il benessere.

Secondo alcune ricerche citate in questo articolo di Scientific American, la meditazione e l’orgasmo sessuale provocano effetti analoghi nel sistema nervoso centrale e nella percezione di sé. In pratica, semplificando, sia durante la meditazione sia durante gli atti sessuali si perde la percezione del sé e anche dei propri confini corporei.
La “percezione di sé” sarebbe [...]

Ex capitano degli US Marine Corps, l’americana Anu Bhagwati ha scoperto nello yoga una soluzione per affrontare i suoi problemi: disturbi post traumatici da stress (PSTD, post traumatic stress disorder) e depressione, per il lato psicologico; traumi multipli da ferite e azioni di combattimento per il lato fisico.

Yoga in carcere al Roma Yoga Festival

La testimonianza di un consulente e life coach di mezza età che, soffrendo di schiena da molti anni per un vecchio incidente, da due anni ha cominciato a praticare yoga.

Sei semplici pose yoga antistress

Pratica Yoga per ridurre l’ansia

Pratica Yoga per ridurre l’ansia





Yogasutra - Lo yoga reso facile
A cura di:
Gianni Da Re Lombardi

Domande, segnalazioni, curiosità? Scrivici.



Condividi su Twitter

Seguimi su Twitter