La pratica dello yoga sviluppa forza, eleganza ed equilibrio. [filmato - video]

Sadie Nardini qui elenca 10 motivi molto seri per non fare Yoga. Eccoli in sintesi:

Ti piace dimostrare 9 anni di più (ricerche hanno dimostrato che bastano tre pratiche di yoga alla settimana per dimostrare circa nove anni di meno rispetto a chi non fa alcun esercizio);
Ti piace conservare metalli pesanti all’interno del tuo corpo;
La tua [...]

Stefanie Lepiorz Borghini organizza a Follonica (Grosseto) una serie di workshop di Yoga per il viso della durata di un giorno.
Lo yoga per il viso si basa sulla tradizione millenaria dei principi yoga. Non solo ginnastica facciale, ma anche i principi dello yoga classico: respirazione, alimentazione, rilassamento e atteggiamento mentale. Gli esercizi contrastano i segni [...]

Ogni tanto mi chiedono posizioni e soluzioni per risolvere rapidamente il problema della cellulite. Purtroppo, se lo Yoga fosse una soluzione rapida, facile e immediata contro la cellulite, probabilmente la maggior parte delle donne diserterebbero palestre, centri estetici e beauty farm per praticare Yoga, mentre gli insegnanti di Yoga sarebbero più richiesti dei taxi a [...]