Lezione teorica di Yoga
TEMA: La quarta tappa del sentiero delle 8 membra di Patanjali: Pranayama
Sabato 18 giugno 2013 dalle 11.00 alle 12.30
Approfondiremo la nostra conoscenza del sistema respiratorio a livello anatomico, vedremo come funzionano i muscoli della respirazione e daremo una definizione di respiro e di Pranayama. Poi scopriremo quali sono le differenze fra la [...]

Seminario del ciclo di incontri “Essere Donna. Otto Lune insieme sul femminile con il Kundalini Yoga e la Meditazione”, secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan.

Yoga per la donna
Sabato 8 giugno 2013 dalle 10.30 alle 13.00 a Milano
“Ciclo femminile e fasi lunari”
Impariamo a conoscere il nostro ciclo mestruale, a distinguere le varie fasi osservando come esse sono collegate con le fasi lunari (Luna piena, calante, nuova e crescente). L’incontro propone un viaggio attraverso le fasi lunari e del ciclo [...]

Seminario di yoga per l’estate a Bologna. Pratica di Hatha Yoga aperta a tutti

seminario pratico “Il ruolo del sistema viscerale nello Yoga”

Workshop di Ashtanga Yoga a Trento con Mario Bucchich, maggio 2013

Seminario di formazione:

Insegnare yoga ai bambini dai 3 agli 11 anni

Sabato 25 maggio 2013, dalle 10.00 alle 18.00 a Villanova di Guidonia, Roma

Il corso di training autogeno in 8 incontri (il martedì dalle 19.30 alle 21.00) a partire dal 7 maggio. Prima dell’inizio del corso ciascun interessato usufruirà di un colloquio gratuito con la Dott.ssa Caleca per definire gli obiettivi personali.

Lezione teorica di Yoga “Come liberarsi dalla sofferenza degli schemi mentali”

Impariamo a conoscere il nostro ciclo mestruale, a distinguere le varie fasi osservando come esse sono collegate con le fasi lunari (Luna piena, calante, nuova e crescente). L’incontro propone un viaggio attraverso le fasi lunari e del ciclo femminile, utilizzando la pratica di Asana, Pranayama e Tecniche Meditative per alleviare quei disturbi tipici di ogni fase e per imparare a vivere più in armonia con la natura e con noi stesse.