Seminario di yoga per l’estate a Bologna. Pratica di Hatha Yoga aperta a tutti

seminario pratico “Il ruolo del sistema viscerale nello Yoga”

Workshop di Ashtanga Yoga a Trento con Mario Bucchich, maggio 2013

Seminario di formazione:

Insegnare yoga ai bambini dai 3 agli 11 anni

Sabato 25 maggio 2013, dalle 10.00 alle 18.00 a Villanova di Guidonia, Roma

Il corso di training autogeno in 8 incontri (il martedì dalle 19.30 alle 21.00) a partire dal 7 maggio. Prima dell’inizio del corso ciascun interessato usufruirà di un colloquio gratuito con la Dott.ssa Caleca per definire gli obiettivi personali.

Lezione teorica di Yoga “Come liberarsi dalla sofferenza degli schemi mentali”

Impariamo a conoscere il nostro ciclo mestruale, a distinguere le varie fasi osservando come esse sono collegate con le fasi lunari (Luna piena, calante, nuova e crescente). L’incontro propone un viaggio attraverso le fasi lunari e del ciclo femminile, utilizzando la pratica di Asana, Pranayama e Tecniche Meditative per alleviare quei disturbi tipici di ogni fase e per imparare a vivere più in armonia con la natura e con noi stesse.

Nuovo corso di Yoga a Milano, il mercoledì sera, presso l’associazione Yoga e Oltre in via Cesalpino 26/a (zona Gorla – Padova) .

Le posizioni capovolte ci aiutano a vedere il mondo al contrario, a sfidare l’equilibrio, a trovare sicurezza e stabilità su punti che normalmente non hanno nulla a che fare con la sicurezza e la stabilità fisiche (le mani, la testa), costituiscono una sfida alle abitudini e ai condizionamenti, ci permettono di affrontare le nostre paure e le reticenze ma, soprattutto, invertono fisicamente e simbolicamente la posizione di tesa e cuore: finalmente è il cuore, in tutta la sua simbologia, ad essere più in alto della testa. Quando questo succede, la mente si calma e molto di più…

MASTER CLASS ASHATANGA YOGA
SABATO 13 (13,30-15,30) e DOMENICA 14 (10,30-12,45) APRILE
TEMA: Uddiyana Banda e Mula Banda. Purificazione e allineamento
L’Ashtanga yoga si contraddistingue per la sincronizzazione di respiro e movimento, il Vinyasa, e per il passaggio dinamico fra una postura e l’altra. Al cuore di questo yoga vi sono la respirazione Ujjiay, il Drishti (la focalizzazione [...]