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Fai fatica a praticare? Prova con tre saluti al sole.
Pubblicato il 24-04-2007 da Gianni Da Re Lombardi in Antistress, Asana, Consigli, Gli articoli più commentati, Libri per lo Yoga 5 Commenti/Lascia il tuoFai fatica a trovare il tempo e la voglia per praticare Yoga da solo? Appena alzato pratica tre Saluti al sole (Surya Namaskara). Ci vogliono sei minuti in totale, dopo di che, se ti è venuta la voglia, puoi praticare altri asana, oppure vai in bagno, ti prepari la colazione, ti vesti, fai quello [...]
