Il 27 e 28 giugno 2009 a Rimini si tiene un interessante workshop di Yoga della Risata, secondo le tecniche di Madan Kataria (qui intervistato al Milano Yoga Festival del 2008),  fondatore dell’International Laughter Club e riferimento per oltre seimila Laughter Club nel mondo.
Il workshop è tenuto da Laura Toffolo, che insegnerà come le antiche [...]

Mauro mi segnala questa intervista al medico indiano Madan Kataria, realizzata al Milano Yoga Festival 2008.
In pochi minuti il dottor Kataria spiega come, partendo dalle risate finte, si arriva alle risate vere, migliorando benessere, stato d’animo e salute.

Lo Yoga classico può aiutare nel caso di ansia e depressione molto leggera. Il classico “sentirsi giù” o “sentirsi un po’ stressati” trova  un sollievo nella pratica dello Yoga, almeno stando all’esperienza di molti insegnanti e praticanti. È probabile che una pratica continuativa ed equilibrata di Yoga possa aiutare a prevenire gli stati d’animo negativi.
Lo [...]

John Cleese, attore inglese del gruppo dei Monty Python, scopre i benefici dello yoga della risata.