I piedi probabilmente sono la parte più trascurata di tutto il corpo. Anche chi fa sport e va in palestra regolarmente da anni probabilmente non vi dedica nessuna attenzione: li chiude nelle scarpe e non ci pensa più.
La maggior parte degli sport non prevede alcun esercizio specifico né alcuna attenzione specifica per i piedi e [...]

Yoga e stretching sono molto efficaci per curare e prevenire il mal di schiena, secondo una ricerca medica segnalata dal Corriere della Sera.

La testimonianza di un consulente e life coach di mezza età che, soffrendo di schiena da molti anni per un vecchio incidente, da due anni ha cominciato a praticare yoga.