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Sbadigliare fa bene
Pubblicato il 02-04-2008 da Gianni Da Re Lombardi in Consigli, Pranayama 0 Commenti/Lascia il tuoDal blog “Come fa Iris”, un consiglio molto yogico: sbadigliare fa bene. Anche prima che la noia ti prenda, avviare una catena di sbadigli è un perfetto rilassante, riossigena il corpo e il cervello, calma la mente. Un paio di sbadigli artificiali scatenano immediatamente qualche sbadiglio naturale e ristoratori. Tutti i particolari qui.
Lo sbadiglio è una forma [...]
