Nello yoga moderno assistiamo a uno strano paradosso: una disciplina sviluppata e praticata prevalentemente dagli uomini per migliaia di anni, oggi in Europa e negli Usa viene praticata prevalentemente da donne. Gli uomini oggi temono che lentezza e flessibilità siano antitetiche con la forza e la virilità.
In realtà lo yoga è una disciplina che se [...]

Dieci buone ragioni per cui anche uomini, anziani, adulti e ragazzi, dovrebbero fare yoga (in inglese). Ecco una sintesi, con alcuni commenti:

Ex capitano degli US Marine Corps, l’americana Anu Bhagwati ha scoperto nello yoga una soluzione per affrontare i suoi problemi: disturbi post traumatici da stress (PSTD, post traumatic stress disorder) e depressione, per il lato psicologico; traumi multipli da ferite e azioni di combattimento per il lato fisico.

Sul numero doppio di Natale 2007 dell’Economist è apparso un interessante articolo sul passaggio dell’uomo primitivo dalla condizione di cacciatore-raccoglitore a quella di agricoltore: in pratica il lungo passaggio preistorico sintetizzato nella Bibbia dalla cacciata di Adamo ed Eva dall’Eden e il successivo contenzioso fra Caino e Abele. Il lontanissimo passaggio che ha posto le [...]

In Italia come nel resto d’Europa e negli Stati Uniti, chi entra in un centro Yoga trova prevalentemente donne. L’80% di chi pratica Yoga è donna. Idem per la maggior parte degli insegnanti. Le testate specializzate alternano articoli su asana con pubblicità di beauty farm, consigli di bellezza e indagini sui sentimenti. Lo Yoga è [...]

Il baseball è uno degli sport più conservatori del mondo: probabilmente è l’unico sport internazionale in cui esiste ancora l’abitudine di masticare tabacco durante la partita. Eppure molti campioni statunitensi oggi frequentano corsi di Yoga e hanno personal trainer specializzati in Yoga. I macho men del baseball hanno scoperto che migliora la concentrazione, diminuisce [...]