Il denaro è come la matematica: utile per tutti anche senza diventare specialisti o appassionati. È talmente integrato nella nostra vita che sembra quasi un elemento naturale e indispensabile. Ma i soldi, come la parola, il disegno e la matematica, sono semplicemente una rappresentazione simbolica. Come la pipa di Magritte, o un quadro di Caravaggio, [...]

Mula Bandha, la contrazione del perineo. È un esercizio molto utile per tenere in salute tutta l’area genitale, contribuisce a prevenire ernie ed emorroidi, migliora la salute sessuale di uomini e donne.

Lo yoga probabilmente è l’unica attività fisica che massaggia tutti gli organi interni attraverso le innumerevoli posizioni, inversioni, torsioni e movimenti ideati in quattromila anni da centinaia di generazioni di yogi.

Dire la verità sembra scomodo e difficile ma sul lungo periodo conviene. Perché la verità è più facile da ricordare e da sostenere rispetto a qualsiasi bugia. Una forma importante di verità è in noi quando pensieri, parole e azioni sono in armonia fra di loro.