Oscilliamo fra due poli: da una parte pensiamo di essere sempre noi stessi, dall’altra, vagamente, ci rendiamo conto che possiamo essere molto diversi da un giorno all’altro, a volte anche da un momento all’altro, a seconda di quel che abbiamo mangiato, di come stiamo, di quel che ci è successo recentemente.

Con lo Yoga questa naturale variabilità la tocchiamo con mano e impariamo sia a conviverci, sia ad accettarla.

Praticando quotidianamente, ci rendiamo conto che la stessa posizione non è mai uguale. Molta gente scopre con sorpresa che:

1. La mattina siamo più rigidi
2. La sera siamo più flessibili
3. La mattina siamo più energici
4. A destra siamo diversi che a sinistra (a volte anche molto diversi, e allora bisogna cercare di correggere l’asimmetria con una lunga e paziente pratica riequilibrante)
5. A seconda di quel che abbiamo mangiato il giorno prima, possiamo essere più rigidi o più flessibili
6. Di sera è più facile praticare ma può essere più difficile concentrarci
7. D’estate siamo più flessibili
8. D’inverno siamo più rigidi
9. Dopo un adeguato riscaldamento (almeno 6 saluti al sole) diventiamo più flessibili
10. Certe posizioni che assumiamo con facilità di sera d’estate possono essere impossibili (o pericolose) la mattina d’inverno
11. Mangiare troppo rende meno gradevole la pratica
12. Certe volte praticare viene bene e certe volte meno bene
13. Ma se inizi e pratichi con attenzione, poi la pratica viene bene
14. Ogni volta, ogni posizione è diversa.

Che c’è da stupirsi? A volte pensiamo di essere come delle macchine, che dovrebbero funzionare in modo sempre uguale e prevedibile. Ma la realtà è diversa. E infatti anche le macchine cambiano nel loro comportamento e rendimento a seconda del tempo, delle condizioni atmosferiche, persino dell’ora della giornata.