Il baseball è uno degli sport più conservatori del mondo: probabilmente è l’unico sport internazionale in cui esiste ancora l’abitudine di masticare tabacco durante la partita. Eppure molti campioni statunitensi oggi frequentano corsi di Yoga e hanno personal trainer specializzati in Yoga. I macho men del baseball hanno scoperto che migliora la concentrazione, diminuisce la tensione durante la partita, migliora l’acutezza visiva e l’equilibrio, e rende molto più elastici e flessibili, con l’ulteriore risultato salvare da qualche infortunio.

Le partite di baseball possono durare un paio d’ore, con lunghe pause intervallate da azioni rapidissime. La capacità di risparmiare le proprie energie eliminando le tensioni inutili, mantenendo riflessi e concentrazione è uno dei benefici dello Yoga. E’ l’arma segreta che molti grandi campioni del baseball stanno scoprendo da qualche anno.

Scritto nel 2007:

Baseball: Not your regular spring training – International Herald Tribune

Scritto nel 2000:

Yoga Journal : Practice : Cross-Training