Sabato 10 ottobre 2009 nell’ambito del Milano Yoga Festival,  Umberto Pelizzari e Lisetta Landoni hanno presentato il libro “Il respiro nell’apnea” (Mursia, 140 pagine più dvd pratico, 34 euro), scritto a più mani fra esperti di Yoga, di apnea sportiva e medici pneumologi. Pelizzari ha raccontato della sua esperienza formativa vissuta seguendo gli insegnamenti di Jacques Mayol il quale, fra le altre cose, gli consigliò la lettura di “Pranayama, la dinamica del respiro” di André Van Lysebeth.

Fra tante cose interessanti, Pelizzari ne ha raccontate due a mio parere particolarmente significative.

Ai suoi allievi della Apnea Academy, la sua scuola di apnea e nuoto subacqueo, a fine corso viene sottoposto un questionario in cui viene chiesto “perché ti sei avvicinato all’apnea?” e “cos’hai scoperto con il corso?”.  Le risposte alla prima domanda sono le più svariate. Alla seconda il 90% risponde “ho scoperto il rilassamento e il respiro”.

Infine una testimonianza dell’insegnamento di Jacques Mayol.

Mayol praticava yoga ad alto livello. Insegnò a Pelizzari a “sentire” la sua immersione: “Ogni volta che ti immergi, devi avere una sensazione migliore di prima”.