Come scegliere uno stile di Yoga (VIII)

Kriya Yoga
Il Kriya Yoga in senso stretto è una forma di Yoga molto spirituale insegnata da Paramahansa Yogananda che per diffonderlo ha fondato la Self Realization Fellowship, presente anche in Italia da diversi anni con un centro. Oltre allo yoga della Self Realization Fellowship, in Italia con Kriya Yoga si intendono almeno due tipi diversi di Yoga: lo yoga proposto dalla Federazione Kriya Yoga basata sugli insegnamenti del maestro Maharishi Sathyananda (da non confondere con Swami Satyananda Saraswati); lo yoga di tipo spirituale proposto dai gruppi di meditazione Ananda.
Lo Yoga proposto dalla Federazione Italiana Kryia Yoga è molto fisico e intenso. I suoi allievi sono invitati a praticare vestiti di colore rosso.

Il Kryia Yoga proposto dai gruppi Ananda prevede l’utilizzo di particolari tecniche per risvegliare l’energia spirituale (analogamente con il Kundalini Yoga), attraverso anche l’iniziazione da maestro a discepolo.

Altri insegnanti e scuole utilizzano il nome Kriya Yoga, offrendone una propria versione. L’ambiguità è dovuta al fatto che “kriya” significa “esecuzione, costruzione” e, per estensione, anche movimento e pratica.

Un libro utile per comprenderne le origini è Kriya Yoga. La via pura di Marilia Albanese e Gabriella Cella (Xenia, 1998)

(continua)