Secondo una ricerca appena pubblicata dalla University of California Los Angeles (UCLA), la pratica della meditazione influisce positivamente sulla crescita di alcune aree del cervello e sulla consapevolezza nella gestione delle emozioni. Qui l’articolo in italiano (parzialmente copiato-e-incollato dal comunicato inglese) sul sito del Corriere della Sera.


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Yogasutra - Lo yoga reso facile
A cura di:
Gianni Da Re Lombardi

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