Secondo due ricerche pubblicate sul “Journal of Sexual Medicine”, lo yoga può aiutare le donne con problemi di desiderio e soddisfazione sessuale ad avere un miglior rapporto con la propria sessualità e gli uomini a risolvere o attenuare problemi di eiaculazione precoce.

Anche se due singole ricerche non possono essere conclusive dal punto di vista scientifico (e, soprattutto nel caso della prima, che si limita ad avvalorare un’ipotesi), le conclusioni pubblicate dal Journal of Sexual Medicine confermano l’esperienza personale di milioni di insegnanti e praticanti di Yoga, i quali spesso rilevano un miglioramento generale di tutte le funzioni del corpo come risultato di una pratica costante.

Il fine ultimo dello Yoga resta comunque una migliore integrazione fra spirito e corpo, che  gli antichi maestri dello Yoga hanno sempre considerato un insieme unico e non una contrapposizione fra due realtà diverse come nella filosofia occidentale tradizionale.