http://www.yogasutra.it/manuale-pratico-di-autostima Il primo blog italiano dedicato alla Yoga Tue, 07 Feb 2012 13:42:50 +0100 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.yogasutra.it/manuale-pratico-di-autostima/comment-page-1#comment-165859 LO YOGA MIGLIORA L’AUTOSTIMA | Terra Madre Sat, 11 Sep 2010 07:48:41 +0000 http://www.yogasutra.it/?p=682#comment-165859 [...] Posted on | febbraio 3, 2010 | 2 Comments   Secondo lo Yoga ogni persona ha esperienza di due universi, messi in comunicazione dagli organi di senso e separati dalla nostra pelle: l’universo dei pianeti e delle stelle fuori; l’universo del proprio corpo, mente, intelletto e spirito, dentro. L’autostima è una delle cose che permettono all’universo interno di trovarsi bene anche in quello esterno. L’autostima viene influenzata dall’universo esterno (quello che gli altri ci dicono o ci fanno capire) ma, attenzione, germoglia e cresce sana nell’universo interno. L’autostima quindi può migliorare anche attraverso le pratiche yoga: vedere come il corpo diventa, di mese in mese, più forte e più flessibile ha un effetto positivo su benessere e autostima, qualunque sia la condizione di partenza. Anche la consapevolezza, appresa durante la pratica di yoga, e l’osservazione aiutano la comprensione del proprio corpo e, quindi, l’accettazione del proprio corpo, uno dei pilastri dell’autostima.   http://www.yogasutra.it/ [...] [...] Posted on | febbraio 3, 2010 | 2 Comments   Secondo lo Yoga ogni persona ha esperienza di due universi, messi in comunicazione dagli organi di senso e separati dalla nostra pelle: l’universo dei pianeti e delle stelle fuori; l’universo del proprio corpo, mente, intelletto e spirito, dentro. L’autostima è una delle cose che permettono all’universo interno di trovarsi bene anche in quello esterno. L’autostima viene influenzata dall’universo esterno (quello che gli altri ci dicono o ci fanno capire) ma, attenzione, germoglia e cresce sana nell’universo interno. L’autostima quindi può migliorare anche attraverso le pratiche yoga: vedere come il corpo diventa, di mese in mese, più forte e più flessibile ha un effetto positivo su benessere e autostima, qualunque sia la condizione di partenza. Anche la consapevolezza, appresa durante la pratica di yoga, e l’osservazione aiutano la comprensione del proprio corpo e, quindi, l’accettazione del proprio corpo, uno dei pilastri dell’autostima.   http://www.yogasutra.it/ [...]

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