È stato osservato da molti che l’obiettivo dello Yoga, per la parte fisica, è ridare agli adulti la flessibilità ed energia che avevano da bambini. I bambini piccoli, sotto i tre o quattro anni, sono Yogi naturali: tutte quelle posizioni che gli adulti re-imparano con difficoltà, per loro sono facili e spontanee.

Però i bambini stanno cambiando. I bambini delle grandi città italiane, con il fatto che difficilmente giocano sui prati, ad esempio, oggi raramente sanno fare le capriole. Inoltre, dai sette anni in su, fra tv, computer, videogiochi e telefonini, tendono a giocare sempre di più in forma elettronica e sempre di meno in forma fisica. Per cui stiamo allevando generazioni di bambini e ragazzi che sono sempre meno agili e flessibili, e che daranno come risultato adulti più rigidi e più tendenti all’obesita (gli Stati Uniti da questo punto di vista ci stanno già illustrando quale può essere il futuro della forma fisica degli europei e degli italiani).

Ecco perché bisogna imparare a fare le capriole. E re-impararlo da adulti.