Dal blog del giornalista Luca De Biase, rubo una citazione di Ennio Flaiano che mi appare molto yogica:

“Siamo in una fase di transizione, come sempre del resto.” 

Qualcun altro ha detto “Il cambiamento è l’unica costante della vita”. La pratica dello yoga è anche osservare il cambiamento nel nostro corpo, sentire che mentre mantieni la posizione, alcuni muscoli si tendono, altri si rilassano uno ad uno, mentre i legamenti, le fasce e le articolazioni, ad ogni espirazione, piano piano si rilassano. E i microcambiamenti riflettono i grandi cambiamenti.