Tempo ed energia. (Ma dove trovo il tempo?)

Nel numero di marzo di Yoga Journal edizione USA appare un’intervista a Sting e a sua moglie Trudie Styler. Entrambi praticano Yoga da molti anni, fra cui Ashtanga Yoga e altri stili. All’interno del servizio viene citata anche una precedente intervista del 1995, in cui Sting dice:

“Una delle prime domande che avevo sullo yoga era che la pratica sembrava richiedere un sacco di tempo, qualche volta fino a due ore. [Il mio primo insegnante] mi disse qualcosa che sulle prime non credetti, ma che ho visto confermato con l’esperienza: “quando pratichi yoga hai più energia per svolgere le tue altre attività durante la giornata.”



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Yogasutra - Lo yoga reso facile
A cura di:
Gianni Da Re Lombardi

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