Secondo la giornalista Linda Stone, forse tratteniamo in modo potenzialmente patologico il respiro quando lavoriamo al computer oppure operiamo con i vari aggeggi elettronici di cui ci circondiamo. Come sa chi pratica Yoga, il modo con cui respiriamo ha un potente effetto sui nostri stati d’animo e anche sulla nostra salute generale.

Un buon motivo per esplorare le potenzialità del Pranayama, il ramo dello Yoga che studia il controllo e la disciplina della respirazione.