Yoga anti diabete

Il ministero della sanità indiano ha proposto di rendere obbligatorio lo studio dello Yoga nelle scuole indiane come misura preventiva contro il diabete.


Secondo il ministro indiano diversi studi indicano nello Yoga una capacità preventiva e curativa degli abusi alimentari, molti dei quali in età adulta conducono al diabete. In molti casi il diabete viene infatti stimolato dal semplice fatto di mangiare troppo e di esagerare con le calorie. Lo yoga insegna a percepire meglio i segnali di sazietà del corpo, prima di mangiare troppo. Insegna inoltre a percepire i segnali di malessere generati da cibi inappropriati o eccessivi.


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Yogasutra - Lo yoga reso facile
A cura di:
Gianni Da Re Lombardi

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