Sin da quando è apparsa, ogni tanto mi fanno domande sulla pratica di Yoga con la Wii Balance Board, la tavola sensibile al movimento prodotta dalla Nintendo.
La Wii Balance Board è un buon modo per avvicinarsi allo Yoga quando non è possibile seguire un corso o prendere un insegnante privato. Gi esercizi sono ben concepiti e le istruzioni corrette, da quel che ho visto. Col tempo sarà necessario approfondire o seguendo la guida di libri, oppure cercando un corso collettivo o un insegnante privato.
Qui alcuni commenti in proposito di praticanti di Yoga anglosassoni.
io sono abbastanza stupito dal consumo di calorie di wiifit e dall’alone di mistero che circonda l’aggeggio, è abbastanza scontato per esempio, che i valori che si trovano qui: http://www.wiifit.it/2010/06/quante-calorie-consuma-wii-fit/ corrispondono quasi perfettamente con quelli ottenuti da una normale “leggera” attività fisica