Secondo una ricerca condotta dal dottor James W. Carson della Duke University di Durham (Usa, North Carolina), le donne con tumore al seno trarrebbero beneficio dalla pratica dello Yoga. Secondo il dottor Carson, che si occupa in modo sistematico anche dello studio degli effetti della meditazione sulla salute e la cura delle malatie croniche, c’è un miglioramento nella percezione del dolore e nel rilassamento complessivo il giorno della pratica Yoga e anche il giorno successivo.
Lo studio ha coinvolto tredici donne che hanno praticato Yoga una volta alla settimana durante tutto il periodo di osservazione.
Questa è un’ulteriore conferma delle potenzialità dello Yoga come ausilio terapeutico in molti problemi di salute. Per i suoi effetti benefici sull’umore, la circolazione, la respirazione e gli organi interni è anche probabile che lo Yoga abbia un buon effetto preventivo in generale.

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Dottor James W. Carson