Come scegliere uno stile di Yoga (III)

Yoga Ratna
È lo stile di yoga sviluppato da Gabriella Cella e, probabilmente, uno dei contributi più innovativi dello yoga italiano. Il lavoro fatto da Gabriella Cella è stato rivedere le tradizioni classiche dello yoga, molto maschili, alla luce della fisiologia, psicologia ed esperienza femminile. La tradizione classica è talmente maschile che alcune scritture indiane antiche parlano di come e dove disporre il pene assumendo questa o quella posizione meditativa. Fino pochi decenni fa, in alcune scuole indiane di yoga non era possibile accedere se non si disponeva del suddetto organo.

Gabriella Cella ha anche ideato numerosi nuovi asana, specifici per le donne, e ha scritto una quantità di libri e manuali sullo Yoga, fra cui i  fondamentale “Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga” e “Yoga e salute” (Feltrinelli). Le sue pubblicazioni sono in genere molto chiare e ben fatte, utili anche per chi, non avendo a portata di mano un centro yoga che segue la sua scuola, vuole praticare in modo più armonico con la fisiologia femminile e i suoi cambiamenti.

(continua)